Kommunikation innerhalb der Familie ist sehr wichtig. Miteinander reden schafft eine gute Atmosphäre und stärkt die Beziehung zwischen Eltern und Kindern. Die passenden Worte zu finden und den richtigen Ton zu treffen, ist allerdings nicht immer einfach. Gerade in schwierigen Zeiten - wie zum Beispiel während der Pandemie - ist ein konstruktiver Dialog sehr anspruchsvoll. Wie eine beziehungsfördernde Kommunikation in der Familie gelingen kann, verrät uns die Kommunikationsexpertin Barbara Forster-Zanettin.

Im Podcast-Gespräch erklärt Barbara Forster, weshalb es ausgerechnet innerhalb der Familie oft Probleme mit der Kommunikation gibt und welches die häufigsten Fragen sind, die Eltern rund um dieses Thema beschäftigen. Sie gibt praxisbezogene Tipps, wie man die beziehungsfördernde Kommunikation in den Familienalltag einbinden, wie jede Familie ihre eigene Familiensprache entwickeln und wie man auch mit Teenagern eine beziehungsfördernde Kommunikation pflegen kann. Mit dem Ziel, Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit in der Erziehung, mehr Verständnis für die Beziehung und letztlich mehr Energie und Freude im Alltag zu gelangen.

Jedes Jahr erhalten in der Schweiz rund 300 Kinder und Jugendliche die Diagnose Krebs. Die lebensbedrohliche Krankheit erschüttert das emotionale und soziale Gleichgewicht der ganzen Familie. Geschwister spüren und erleben die Ängste, Sorgen und Verunsicherung der Eltern und sind selbst davon betroffen. Auch sie müssen sich mit dieser völlig veränderten Situation zurechtfinden und sind dabei oft auf sich gestellt. Rückblickend erzählen Betroffene, dass sie sich vernachlässigt, ungeliebt und einsam gefühlt hätten.

Wie wichtig es ist, den Fokus auch auf die Geschwisterkinder zu legen, um zu verhindern, dass sie unter langfristigen psychischen Folgen leiden, haben wir in einem spannenden Gespräch mit Frau Andrea Kurzo diskutiert. Frau Kurzo ist Fachpsychologin für Psychotherapie, spezialisiert für Kinder & Jugendliche und Familien und arbeitet als Psychologin auf der pädiatrischen Onkologie im Kinderspital Bern. Sie betreut Familien mit krebskranken Kindern und arbeitet zusätzlich an einem Tag in einer Kinderarztpraxis in Murten.

Gemäss Umfragen und-Studien wünschen sich in der Schweiz über 90% der Eltern ein Teilzeitpensum. Sozusagen alle Eltern möchten dem Beruf als auch der Familie gerecht werden und dafür das beste Gleichgewicht zwischen Job und Kinderbetreuung finden. Dank einem Teilzeitpensum erhoffen sich beide Elternteile mehr Zeit für die Kinder und für den Haushalt. Ausserdem möchten Eltern heute auch mehr Zeit für Hobbies und Freizeit haben. Ihnen ist eine gesunde Work-Life-Balance besonders wichtig. Diesen Wunsch realisieren aber nur rund zwei Drittel der Eltern. Denn: Familie und Beruf zu vereinbaren, ist immer noch recht schwierig. Die meisten Eltern haben Angst oder Bedenken, dass sie mit einem Teilzitpensum finanzielle Einbussen haben und auch Schwierigkeiten bei der Karriereplanung auftauchen können. Andrea hat diesen Wunsch zusammen mit ihrem Partner umgesetzt und berichtet uns, wie es dazu kam und welches die Vor- und Nachteile ihres 50/50 Teilzeit-Modells sind.

«Malerin? Ingenieur? Game-Entwicklerin? Coiffeur? Welchen Beruf soll ich lernen?». Diese Frage stellen sich unsere Kinder, sobald sie in die Oberstufe kommen. Die Berufswahl ist ein erster wichtiger Entscheid im Leben von Jugendlichen und gleichzeitig ein anspruchsvolles Projekt für die ganze Familie.

In der Schweiz stehen Jugendlichen rund 250 verschiedene Lehrberufe zur Auswahl. Aus dieser riesigen Palette den richtigen auszuwählen, ist für sie keine einfache Sache. Damit sie einen guten Entscheid fällen können, sollten junge Menschen die Berufsorientierung ernst nehmen, sich engagieren und vor allem aber auch möglichst viele verschiedene Berufe kennenlernen. Auch wenn sie dies aufgrund ihrer eigenen Wünsche und Neigungen selbständig machen sollten und dabei von der Schule unterstützt werden, so sind unsere Kinder während diesem anspruchsvollen Prozess auch auf unsere Unterstützung angewiesen. Aus der Forschung weiss man nämlich, dass unser Einfluss als Eltern bei der Berufswahl entscheidend ist: Wir Eltern sind nämlich die wichtigsten Berufswahlhelfer und die nächsten Gesprächspartner für unserer Kinder. Aber: Wie können wir Eltern unsere Kinder im Berufswahlprozess gut unterstützen?
Antworten dazu gibt uns Tim Oberli. Er hat die Lehre zum Kaufmann Hotel-Gastro-Tourismus EFZ gemacht und gehört zu den besten Nachwuchs-Fachkräften der Schweiz. Er ist mit nur 17 Jahren im Oktober 2020 bei den Swiss Skills zum ersten Schweizer Meister im Bereich Hotel Reception gekürt worden! Heute arbeitet er im renommierten Bürgenstock Resort. Und als wäre das noch nicht genug, ist er jetzt sogar Kandidat für die World Skills, die nächstes Jahr in Shanghai stattfinden! Bei den «Inspiration Chats» von SwissSkills Connect bietet Tim für Jugendliche und Eltern im Berufswahlprozess die Möglichkeit an, sich online mit ihm auszutauschen und Fragen zur Berufswahl zu stellen.

Was macht ein gutes Leben aus? Was brauchen wir, um glücklich zu sein? Wie lässt sich das Wohlbefinden einzelner Menschen oder einer Gemeinschaft steigern? Diese Fragen sind fast so alt wie die Menschheit selbst. Im Laufe der Zeit haben sich viele verschiedene Disziplinen mit der Frage nach dem Glück befasst - darunter die Religion, die Philosophie, die Medizin und – seit Neuerem – auch die Psychologie. Das Streben nach Glück ist eine uralte Sehnsucht der Menschen, und noch nie gab es eine derartige Fülle von Ratgebern und Workshops zu diesem Thema.

Laut World Happiness Report der Vereinten Nationen ist die Schweiz dieses Jahr das viert glücklichste Land der Welt. Aber was ist ist Glück eigentlich? Wo findet man es und wie bringen wir Kindern bei, ein glückerfülltes Leben zu führen?

Der Verein Roses Revolution Schweiz setzt sich gegen Respektlosigkeit, Geringschätzung oder Gewalt bei der Geburt ein. Mit Aufklärungs- und Präventionsarbeit setzt der Verein klare Zeichen. Am Aktionstag am 25. November legen betroffene Mütter an dem Ort, wo sie Zwang oder Gewalt erfahren haben, eine Rose nieder - als Symbol für ihre Geschichte.

Wie bereitet man sich als Familie aufs Auswandern vor? Wie bezieht man die Kinder ins Projekt mit ein? Woran muss man denken? Was muss man alles erledigen? Was erwartet einen als Familie in Bezug auf Schule, Arbeit, Wohnen und soziale Kontakte? Und was, wenn es einem am neuen Ort nicht gefällt?

Verena wandert mit ihrer Familie nach Bali aus und beantwortet die wichtigsten Fragen rund um dieses grosse Familienprojekt.

In der Schweiz erkranken jährlich rund 300 Kinder und Jugendliche an Krebs. Zum Glück können 4 von 5 Betroffenen den Krebs besiegen und zählen somit zu den Cancer Survivors. Ende gut, alles gut? Nein, denn leider ist es so, dass die erfolgreiche Krebstherapie Nebenwirkungen auf das Körperbild, auf die Sexualität und auf die Fruchtbarkeit haben können.

Welche Spuren hinterlässt der Krebs und die Therapie? Wie wirkt sich alles auf das Körperbild, auf die Sexualität und auf die Partnersuche aus? Wie stehen die Chancen, eine eigene Familie zu gründen? Welche Fruchtbarkeits-Therapien und Unterstützungsmöglichkeiten gibt es?

Frau Dr. Astrid Ahler ist Reproduktionsmedizinerin und Sexualtherapeutin und war als Kaderärztin beim Unispital Basel tätig. Mit „Just ASK!“ hat sie die erste Sprechstunde für Cancer Survivors in der Schweiz initiiert, die Fruchtbarkeits- und sexualtherapeutische Beratungen anbietet. Frau Ahler setzt sich dafür ein, dass die Themen Körperbild, Sexualität und Fruchtbarkeit in der Nachsorge behandelt werden.

Es gibt viele Studien zur Wirkung des Vorlesens. Alle kommen zum Schluss, dass regelmässiges Vorlesen in mehrfacher Hinsicht viele positiven Auswirkungen auf Kinder hat. Welches sind die vielfältigen positiven Aspekte des Vorlesens? Wie führt man die Kultur des Vorlesens in die Familie ein? Ab welchem Alter kann man mit dem Vorlesen starten und welche Bücher eignen sich am besten dafür?
Im Gespräch mit Barbara Jakob, Verantwortliche für die literale Förderung beim Schweizerischen Institut für Kinder- und Jugendmedien, erfahren wir Spannendes über die Vorzüge des Vorlesens, worauf wir beim Vorlesen achten sollten und welche Bücher sich dazu eignen.

In den letzten Jahren hat das Thema ADHS viel Beachtung erfahren. Beinahe jeder kennt ein Kind, das ADHS hat oder bei welchem die Eltern oder die Lehrpersonen ADHS vermuten.
Eltern von Kindern mit ADHS fühlen sich oft alleine gelassen. Wegen der vielen Vorurteilen, mit denen sie und ihre Kinder konfrontiert werden, wird ihnen das Leben als Familie zusätzlich schwer gemacht.

Doch was ist eigentlich ADHS und wie wird diese Störung festgestellt? Wie wirkt sich ADHS auf die Schule und auf das Lernen aus? Wie kann man ADHS behandeln und welche Handlungsmöglichkeiten haben Eltern?

Im Gespräch mit Psychologin Stefanie Rietzler erfahren wir Wissenswertes zum Thema ADS und ADHS und wissen, wie sich diese Störungen auf die Schule und das Lernen auswirken können. Stefanie erklärt uns, wie AD(H)S diagnostiziert bzw. abgeklärt wird. Last but not least räumt Stefanie auch einige Vorurteile aus dem Weg und gibt uns auf den Weg mit, dass die ADHS bedingte Vergesslichkeit oder Verträumtheit der Kinder auch als Stärken betrachtet und genutzt werden können!